كوكتيل الفواكه مع العسل
2 موز
ثلثي كوب فراولة أو مانجو
كوب عصير عنب أو مانجو أو مشمش أو فراولة
علبة روب خالي الدسم
ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة فستق
نخلط الموز مع كوب الفاكهة وعصير الفواكه والروب والعسل في الخلاط.
ثم نسكبه في 6 أكواب ويزين بالفستق