الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد الصيام

أرشيف الوسم : فوائد الصيام

نصائح جمالية في رمضان

قد تصبح بشرتك باهتة وشاحبة خلال شهر رمضان نتيجة العادات الغذائية السيئة التي تتبعينها لذا اذا أردتي ان تتمتعي ببشرة نضرة ومتألقة لابد أن تهتمي كثيرا بالغذاء الصحي والعادات السليمة حتى لا تخسري جمالك وتألقك ورشاقتك. أهم النصائح لجمالك في رمضان: أولا: الامتناع عن تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية لأنها تحتوي على مادة الكافيين التي تضر البشرة وتمنع …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من رائحة الفم خلال الصيام؟

تحدث رائحة الفم الكريهه في الصيام نتيجة خلو المعدة من الطعام خصوصا في أخر النهار وأيضا نتيجة عدم غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون ووجود بقايا الطعام بين الأسنان التي تتغذى عليها البكتيريا فتحول السكر الى بلاك الذي يجعل رائحة الفم كريهه للغاية. نصائح هامة لرائحة فم منتعش في رمضان: أولا:لابد من تنظيف الأسنان جيدا باستخدام السواك بكثرة والفرشاة والمعجون بعد تناول …

أكمل القراءة »