الرئيسية » أرشيف الوسم : فيتامين D

أرشيف الوسم : فيتامين D

فيتامينات ومعادن تساعد على خسارة الوزن

سيدتي حواء وزنك زاد عن المطلوب؟ فإن قررت إتباع حمية لتتخلصي من الوزن الزائد لابد لك أن تقومي بهذه الخطوات – قومي بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم – نظامك الغذائي لابد أن يكون في نفس الوقت غني بالعناصر الغذائية و منخفض السعرات الحرارية – تناولي الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن فهي تعزز مستويات الطاقة و تخلصك من …

أكمل القراءة »

زيت اللوز عدو التجاعيد

تبدأ التجاعيد والخيوط الدقيقة في الظهور على البشرة بعد سن الثلاثين ولكن يمكنك تأخير ظهور التجاعيد أو التقليل منها باستخدام مستحضرات وزيوت طبيعية لا تضر بشرتك . يعد زيت اللوز من أفضل الزيوت التي لها تأثير فعال جدا في التقليل من التجاعيد وذلك لأنه غني بفيتامينات E,D,التي لها تأثير رائع وفعال في تغذية وترطيب الجلد والتقليل من التجاعيد والخيوط الدقيقة. …

أكمل القراءة »