الرئيسية » أرشيف الوسم : معادن هامة

أرشيف الوسم : معادن هامة

أسرار البقدونس .. تعرفي عليها

قد يعتقد البعض أن البقدونس وسيلة لتزيين الأطباق خاصة اللحوم منها، إلا أنه يحتوى على معادن هامة للجسم تجعله ثروة لا تقدر بثمن لكل من يقتنيه، ويتغذى عليه، فما هى المعادن التى يحتويها وما هى فوائده؟ والبقدونس يحتوى على العديد من الفيتامينات، منها الكالسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، الحديد، الفوسفور، الكلوريد، الزنك والسلينيوم، الكبريت، اليود، النحاس، الكالسيوم. ويتوفر الكالسيوم فى البقدونس 195 …

أكمل القراءة »