الرئيسية » أرشيف الوسم : نظامك الغذائي

أرشيف الوسم : نظامك الغذائي

لتتغلبي على آلام الظهر.. هذا هو الحل

تعتبر مشاكل الظهر من الأمور المسببة للإحباط خاصة بين الأشخاص النشطين لكن لا تدعي آلام الظهر تهزمك. في الماضي كان يتم علاج آلام الظهر عن طريق الراحة الكاملة ولكن في الوقت الحالي الوضع أصبح مختلفاً. قد لا تتمكنين من ممارسة تمارينك الرياضية المعتادة ولكن هذا لا يعني التوقف كلية عن النشاط. ابحثي عن رأي آخر ربما يخبرك طبيب الرعاية الأولية …

أكمل القراءة »