الرئيسية » أرشيف الوسم : نظام الحمية

أرشيف الوسم : نظام الحمية

الحصول على بطن مسطحة في اسبوع

هل تعلمين سيدتي حواء انه بمجرد أن تفقدي الوزن تكوني قد تمكنت من مهاجمة الدهون التي تزعجك . أساس برنامج  النظام الغذائي GI بسيط فقط عليك تناول طعام يكون فيه مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة أو معتدلة، استنادا إلى أبسط وأكثر المنتجات الطبيعية الممكنة. سنقدم لك سيدتي حواء برنامج لمدة اسبوع تم اختياره لك من اهم وجبات الطعام الواقية …

أكمل القراءة »

هل تعلمين أن السمنة تنتقل بالعدوى؟

قد تنتقل عدوى السمنة من شخص إلى أخر، حيث أثارت دراسة بريطانية حديثة قضية جديدة تتلخص بأن الخروج لتناول العشاء مع رفيق نهم يقبل على الطعام بشراهة قد يجعل الطرف الآخر يكتسب المزيد من الوزن وأحيانًا يصاب بالسمنة إذا تكررت تلك اللقاءات العاطفية.   وأكّد علماء النفس أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام مع أفراد يختارون دائمًا أطعمة غير صحية من …

أكمل القراءة »