الرئيسية » أرشيف الوسم : نوم الطفل

أرشيف الوسم : نوم الطفل

كم يحتاج طفلك من ساعة للنوم

كثيرا ما نسمع تساؤلات الأمهات وخاصة الجدد عن عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلها . اليوم حواء نقلت لك معلومات عن الفترة الكافية للنوم التي يحتاجها طفلك بحسب عمره . هذه المعلومات لمجموعة من الأطباء الفرنسيين وقد نشر في موقع babycenter : كل الأطفال دون إستثناء يحتجون إلى ساعات كثيرة من النوم فإن لاحظتي أن طفلك لا يتبع عادات نوم …

أكمل القراءة »

شجعي طفلك على النوم في سريره بمفرده

تلك ليست بالمهمة السهلة على الاطلاق لأن الطفل يكون مرتبطا بأمه كثيرا لذا يحتاج الأمر الى بعض المجهود والمحاولات. نصائح لتشجيع طفلك على النوم في سريره: أولا: يمكنك شراء لعبه جديدة وجميلة ولكن لن يأخذ الطفل تلك اللعبة لتنام بجانبه الا في سريره فقط. ثانيا: يمكنك أن تقرأي له قصة جميلة في سريره قبل النوم لتقلل من خوفه وقلقه. ثالثا: …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لنوم طفلك

تجد الكثير من الأمهات صعوبة بالغة في تنظيم عملية نوم الأطفال الرضع, الأمر الذي قد يصيب الأم بالكثير من الإجهاد والتعب, وللتغلب على هذه المشكلة, نقدم مجموعة من الأخطاء الشائعة وكيفية تفاديها من أجل تنظيم نوم الطفل الرضيع. الخطأ 1: وضع طفلك في الفراش في وقت متأخر جداً أياً كان السبب، فإن إبقاء طفلك مستيقظاً ليس بالفكرة الجيدة. عندما يصل …

أكمل القراءة »

كيف ينام طفلك بهدوء؟

الأطفال حديثي الولادة تكون عادات النوم لديهم مختلفة تماما ومقلوبة حيث أنهم ينامون بالنهار ويستيقظون طوال الليل وتعاني الأم عادة من التعب والارهاق الشديد نتيجة قلة النوم وبكاء الطفل ومهام المنزل والأسرة , لذا هناك بعض النصائح التي تساعد طفلك أن ينام في هدوء ليلا حتى تستطيعي الحصول على قسط من الراحة لتواصلي يومك بنشاط. نصائح هامة لنوم هادئ لطفلك: …

أكمل القراءة »

كيف تصلين بطفلك إلى نوم هادىء؟

عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين أن من أهم مشاكلك عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم‏.‏ وربما يستمر الحال علي هذا المنوال لشهور عدة الي أن يبلغ الطفل عامه الأول فينام ما بين‏21‏ و‏41‏ ساعة متصلة شاملة غفوة النهار التي غالبا ما يتخلي عنها عند بلوغه عامه الثاني‏. وقبل بلوغه هذه السن …

أكمل القراءة »

نوم هاديء وصحي لطفلك

في الشهر الاول لا تضعي وسادة تحت رأس طفلك، لأنّ ذلك يؤدي الى ثني عموده الفقري ويعوق نفسه، ويجب ان ينام على سطح متماسك ونظيف وتكون الأغطية خفيفة ومريحة. _ لاّ تعوّدي طفلك على عادات معينه لينام كالهز اوحمله او المشي به. _ ينبغي الاّ ينتقل الطفل من سريره في اشهره الاولى الاّ عند الرضاعة او تغيير ملابسه. _عوّدي طفلك …

أكمل القراءة »

لماذا يجب أن ينام الطفل في سرير وحده؟

كثير من الآباء والأمهات يفضلن أن ينام الطفل إلى جانبهم في السرير كنوع من مشاعر الحب والحنان والارتباط الأسري, ولكن لابد أن تغيروا تلك العادة من الآن لأن لها العديد من التأثيرات السلبية على كل من الطفل والوالدين. تتلخص السلبيات في التالي: أولا: نوم غير مستقر: اذا نام طفلك الى جانبك في السرير تقضي معظم الليل وانتي قلقة عليه ولا …

أكمل القراءة »

دراسة: اكتئاب الأم يؤثر سلبا على نوم الأطفال

كشفت دراسة أمريكية أن اكتئاب الأم قد يجعلها تتصرف بطريقة تزعج نوم أطفالها، مما يؤثر على سلوكياتهم وعواطفهم مستقبلا. واستندت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بنسلفانيا على ملاحظة 45 عائلة لها أطفال تراوحت أعمارهم بين شهر واحد وعامين، على مدى أسبوع، لجمع المعلومات حول أعراض الاكتئاب لدى الأم وجودة نوم الرضيع. كما استخدمت في الدراسة، التي نشرت في دورية …

أكمل القراءة »