آلام الظهر

من التي لم تلفظ بهذه الكلمات “لدي آلام في ظهري”؟ الكثير من السيدات تعاني من هذه آلام التي تصبح مبرحة في بعض الأحيان و خاصة… اقرأ المزيد »تخلصي من آلام الظهر

أكدت اختصاصية العلاج الطبيعى الألمانية أوته ميرتس، أن القيام بأعمال غير معتادة قد يتسبب فى شعور الإنسان بآلام فى الظهر، موضحة إذا حدث الألم عقب… اقرأ المزيد »سبل علاج آلام الظهر

مشكلات الظهر المزعجة دوما تؤرق الكثير من الناس ومشكلتها الأساسية أنها تعاود الإنسان مرارا وتكرار وتجعله غير قادر على علاجها أو التخلص منها بشكل نهائى،… اقرأ المزيد »منع تكرار حدوث مشكلات الظهر المزعجة

سيدتي حواء أتعلمين أن  دراسات حديثة أثبتت  أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى… اقرأ المزيد »وصفات لعلاج آلام الظهر بالأعشاب

أعلنت دراسة حديثة أجرتها جمعية “الظهر السليم الألمانية” أنّ ممارسة رياضات قوة التحمل، مثل الجري أو المشي أو السباحة، تساعد على الوقاية من آلام الظهر،… اقرأ المزيد »ممارسة رياضات قوة التحمل تقي من آلام الظهر

بالطبع كونك تحملين جنينا يكبر تدريجيا بداخلك هو أمر جميل ولكنه في نفس الوقت يحدث العديد من التغييرات والاضطرابات في جسمك. إليك بعض حلول للمشاكل… اقرأ المزيد »كيف تتغلبين على أهم مشكلات الحمل؟