أهم 5 أخطاء في الرجيم
1- عدم تناول وجبة الإفطار خسارة الوزن الزائد ليست بتقليل عدد الوجبات المتناولة يوميا، فأكثر الأخطاء شيوعا، هو إغفال وجبة الإفطار من النظام الغذائي اليومي،… اقرأ المزيد »أهم 5 أخطاء في الرجيم
أخطاء في الرجيم
1- عدم تناول وجبة الإفطار خسارة الوزن الزائد ليست بتقليل عدد الوجبات المتناولة يوميا، فأكثر الأخطاء شيوعا، هو إغفال وجبة الإفطار من النظام الغذائي اليومي،… اقرأ المزيد »أهم 5 أخطاء في الرجيم