أسباب التوتر

هل يخرج غضبك عن السيطرة أحيانا؟ هل تصلين إلى نقطة لا تستطيعين الرجوع منها وتصعب تهدئتك؟ هل بمقدور أي شخص استفزازك؟ أوصانا النبي صلى الله… اقرأ المزيد »خطوات أكيدة لهدوء البال وتجنب الغضب