الرئيسية » أرشيف الوسم : أسباب التوتر

أرشيف الوسم : أسباب التوتر

خطوات أكيدة لهدوء البال وتجنب الغضب

هل يخرج غضبك عن السيطرة أحيانا؟ هل تصلين إلى نقطة لا تستطيعين الرجوع منها وتصعب تهدئتك؟ هل بمقدور أي شخص استفزازك؟ أوصانا النبي صلى الله عليه وسلم بوصايا ذهبية لو اتبعناها لتحكمنا في غضبنا، بداية من اعتبار القوي هو الذي يمك نفسه عند الغضب، ومرورًا بمواجهة هذا الانفعال عن طريق الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، والوضوء، والجلوس إذا كان الشخص …

أكمل القراءة »