الرئيسية » أرشيف الوسم : أسنان سليمة

أرشيف الوسم : أسنان سليمة

الفستق مفيد للأسنان والقلب ويحميك من السرطان

 الفستق من المكسرات المحبوبة جداً لمذاقها الرائع علاوةً على فوائده ومميزاته التي تعود على الصحة بالنفع لإحتوائه  على البروتين، والدهون المفيدة، بالإضافة إلى العديد من المعادن كالفوسفور مثلاً  حيث  يعتبر هذا الأخيرمن أحد أهم مكونات الفستق، وكذلك المغنسيوم والكالسيوم وهي من أهم المعادن التي نحتاجها لتكوين خلايا العظام، كما يحتوي أيضاً  على النحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، والكولاجين الذي …

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية بوابة الصحة لطفلك

على الأم ألا تفرط في الرضاعة الطبيعة, أو أن تستهل الرضاعة باللبن الجاهز, حيث أثبتت الأبحاث العلمية أهمية الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل على حد سواء. أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل: – حليب الأم يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل وبالكميات الملائمة. – حليب الأم يحمي الطفل من عدة أنواع من الأمراض التي تصيب الاطفال في السنة …

أكمل القراءة »