الرئيسية » أرشيف الوسم : أشعة الشمس

أرشيف الوسم : أشعة الشمس

اعتني ببشرتك بعد تعرضك لأشعة الشمس الحارقة

بعد تعرضك لأشعة الشمس الحارقة قد تحتاج بشرتك إلى شيء يعيد لها اشراقتها ولونها الطبيعي. حواء اليوم ستقدم لك وصفة طبيعية وسهلة التحضير تساعدك في ذلك: المكونات : – ملعقة واحدة من زيت الزيتون – نصف كيوي مسحوقة جيدا – ملعقة من عصير برتقال الإعداد والتطبيق : الخطوة 1: امزجي الكيوي مع زيت الزيتون الخطوة 2: أضيفي عصير البرتقال. الخطوة …

أكمل القراءة »

قناع مرطب للبشرة بعد التعرض لأشعة الشمس

بما اننا في فصل الصيف فمن الضروري جدا البحث عن مستحضرات للعناية بالبشرة خاصة بعد تعرضها لأشعة الشمس الحارقة. ما رأيك بقناع طبيعي فعال جدا, مهدئ ومرطب ومغذي للبشرة؟ إليك إذا المكونات وطريقة التحضير : المكونات : 1/2 علبة زبادي 1 ملعقة صغيرة من العسل : العسل مرطب ومهدئ ومغذي للبشرة. 10 قطرات من مستخلص الخيار : يرطب وينقي البشرة. …

أكمل القراءة »

غذي بشرتك واحميها من أشعة الشمس

سيدتي حواء، اليوم سأقدم لك قناع سيكون رفيقك في فصل الصيف. هذا القناع طبقيه في المساء أسبوعيا لتغذي بشرتك ولتعالجيها من أثار الشمس ولتحميها أيضا من أشعة الشمس الحارقة. إليك طريقة إعداد هذا القناع : المكونات : 1 ملعقة من زيت جوز الهند 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب 1/4 أفوكادو ناضجة فوائد المكونات: زيت جوز الهند : يحمي البشرة …

أكمل القراءة »

اصنعي بنفسك: وصفة للوقاية من أشعة الشمس

غالباً ما تحتوي منتجات واق الشمس على مركبات كيميائية مشكوك بها، والعديد من المنتجات الأخرى الطبيعية هي مكلفة بصورة قوية بسبب إضافة بعض الزيوت الاستوائية. كل ما تحتاجينه حقاً هو شيء طبيعي، ومنخفض التكلفة لصناع واقٍ للشمس. إليك الطريقة. الخطوات 1. ضعي كوب من زيت الزيتون على نار هادئة. 2. أضفي أوقية من شمع العسل، ويفضل أن يكون مبشوراً أو …

أكمل القراءة »

عالجي مشاكل البشرة الناتجة عن أشعة الشمس

عندما تعرضي بشرتك لأشعة الشمس تظهر بعض الحبوب على البشرة وربما بعض المشاكل الأخرى. لذا وجب عليك سيدتي حواء حماية وجهك  لتتفادي مشاكل البشرة الناتجة عن الشمس.  إليك إذا وصفة لتصنعي بنفسك جل معقم للوجه  تستعملينه لمعالجة أثار الشمس ولحماية البشرة: المكونات : – 83 غ من هلام الصبار – 14 غراما من المياه المعدنية – 1 غرام كلوريد المغنيسيوم …

أكمل القراءة »

أشعة الشمس تحمي من الأكزيما

في دراسة حديثة قام بها مجموعة من الباحثون لمعرفة أسباب حساسية الطعام وهل لها علاقة بالطقس والمناخ تبين أن زيادة التعرض لأشعة الشمس قد يقلل من خطر الأصابة بحساسية الطعام والأكزيما لدى الأطفال. حيث وجد الباحثون أن الأطفال الذين يعيشون في مناطق ذات مستويات قليلة من أشعة الشمس في خطر أكبر للأصابة بحساسية الطعام والأكزيما التي تصيب البشرة مقارنة بالأطفال …

أكمل القراءة »

أشعة الشمس أكثر فاعلية من فيتامين “د” فى محاربة التصلب العصبى المتعدد

كشفت دراسة حديثة أن الحصول على نسبة معتدلة من أشعة الشمس يمكن أن يساعد فى التغلب على خطر الإصابة بمرض التصلب العصبى المتعدد. وقال باحثون بمنتدى بحوث أشعة الشمس فى هولندا إن التعرض لجرعة منتظمة من أشعة الشمس أكثر فعالية، مقارنة بفيتامين (د) فى محاربة الإرهاق والاكتئاب والتقليل من مخاطر الإصابة بالتصلب العصبى المتعدد. وأوضح الباحثون، وفقا لصحيفة (ديلى إكسبريس) …

أكمل القراءة »

كيف تحمين شعرك من أشعة الشمس ؟

شعرك يحتاج إلى عناية دائمة حيث أنه يتأثر سريعاً للعناية أو الإهمال وستلاحظين ذلك بوضوح , لذا عليكِ أن تحميه من كل شئ يضره وعلى رأس هذه الأشياء هي حرارة الشمس والتي تتسبب في تكسر الشعر وضعفه وتقصر نهايته ومن فضل الله على المرأة المسلمة الحجاب الذي يحمي شعرك من الشمس ولكن إذا كنتِ تعيشين في بيتك معرض للشمس أو …

أكمل القراءة »

عدسات لاصقة للحماية من أشعة الشمس الضارة

أوصى فريق من أطباء العيون، بضرورة ارتداء عدسات لاصقة خاصة واقية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس، لحماية عيونهم من الأضرار الخطيرة التى قد يتعرضون لها. وكشفت “الجمعية الأمريكية لأمراض العيون” فى أحدث دراساتها، أن العدسات اللاصقة المزودة بخواص حماية من الأشعة فوق البنفسجية تعمل على الوقاية من أضرارها البالغة على وظائف العين، والتى قد لا ترى بالعين المجردة. وشدد …

أكمل القراءة »

وسائل بسيطة للنوم بشكل سريع

كشف تقرير طبى نشر مؤخراً عن أبرز النصائح الطبية الذهبية والبسيطة للنوم بشكل سريع، وأبرز هذه الوسائل: 1.التمارين الرياضية: وثبت دورها بقوة كأحد أفضل الوسائل الهامة فى تحفيز الشعور بالنوم، ويفضل ممارستها فى الصباح أو بعد الظهر كى تكون فى قمة نشاطك، وبالتالى يسهل عليك ممارستها. 2.قم بتعريض نفسك لأشعة الشمس فى الصباح، ويفضل ذلك فى الفترة الآمنة والتى تبدأ …

أكمل القراءة »

أهم النصائح لحماية بشرتك من الشمس

الشمس هي أكبر عدو للبشرة حيث أنها تدمر نضارة وجمال البشرة وتسبب البقع الداكنة والظهور المبكر للتجاعيد والخيوط الدقيقة. كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس: أولا: أكثري من شرب الماء والعصائر الطازجة حتى تحافظي على ترطيب بشرتك وتقللي من الأثار الضارة للشمس. ثانيا: قللي من شرب المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها مدرة للبول وتسبب جفاف البشرة. ثالثا: لا …

أكمل القراءة »

فيتامين “د” يقى الأطفال من مرض السكر‎

أثبتت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين “د” قد تساعد الأطفال والمراهقين المصابين بالسمنة فى تقليل احتمال الإصابة بمرض السكرى النوع الثانى، وأن فيتامين الشمس أو فيتامين “د” له فوائد عديدة معروفة عالميا، ومع تقدم الأبحاث والدراسات يظهر الكثير من فوائد لهذا الفيتامين وأهميته بالنسبة صحة الإنسان. وقال الباحثون إن ارتفاع استهلاك فيتامين “د” قد يؤدى إلى استجابة الجسم بشكل مماثل …

أكمل القراءة »

الطماطم والزبادي بعد تعرضك لأشعة الشمس

سيدتي مع إرتفاع درجات الحرارة  وتعرضك لأشعة الشمس بشرتك قد تحتاج إلى قناع مبرد للبشرة تستعملينه مباشرة بعد تعرضك لأشعة الشمس .اليوم جئتك سيدتي بقناع الطماطم والزبادي فالزبادي يعرف بغناه   بالبروتين لتليين الجلد الطبيعي، إضافة لخصائص البندورة المبردة : كل ما تحتاجينه لتحضير القناع : بندورة زبادي طريقة تحضير القناع و تطبيقه : – اسحقي نصف حبة من البندورة وأضيفي …

أكمل القراءة »

حاربي التجاعيد قبل ظهورها

هناك مجموعة بسيطة من القواعد التي يمكنك اتباعها لتحافظي على شباب ونضارة بشرتك فلا تظهر عليها التجاعيد والخيوط الدقيقة مهما تقدم بكي العمر. أهم القواعد لمحاربة التجاعيد: أولا: ابتعدي تماما عن التعرض لأشعة الشمس لأن الشمس هي المسبب الأول للتجاعيد لأنها تمنع افراز الكولاجين المسئول عن ليونة وشباب ونضارة البشرة , لذا لابد من استخدام كريمات الوقاية من الشمس . …

أكمل القراءة »

أشعة الشمس تقلّص ظهور القشرة في الشعر

أرجع مصفف الشعر الألماني ديتر شولهورن من مدينة أوغسبورغ، ازدياد معدل تكون القشرة في فروة الرأس، خلال فصل الشتاء عنه في الصيف إلى قلة تعرض الرأس لأشعة الشمس التي تحمي فروة الرأس من تكوّن القشرة، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.   وشدّد شولهورن على ضرورة استغلال أيام الشتاء، التي تسطع خلالها الشمس، للوقوف تحت أشعتها حتى تصل إلى فروة الرأس. …

أكمل القراءة »