الرئيسية » أرشيف الوسم : أشهر الأطعمة

أرشيف الوسم : أشهر الأطعمة

أشهر الأطعمة التي تنقي الجسم من السموم

888

أجسامنا تتعرض للكثير من السموم التي تصل إلينا عن طريق الهواء أو حتى الطعام وغيرها , التخلص من هذه السموم يجعل صحتك أفضل بكثير ويساعد الكبد وباقي أعضاء الجسم على عمل أفضل , الأطعمة التالية تساعد الجسم للتخلص من السموم . 1-     الثوم : الثوم من الأطعمة التي تضيف نكهة خاصة على كثير من الأطعمة , كما أنه يعمل على …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك في اكتساب بشرة مشرقة

attractive young woman lying in green grass

إشراقة البشرة تعتمد بالمقام الأول على التغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المهمة , لذلك فإن الفتيات اللاتي يعانون من سوء التغذية يصعب عليهم الحصول على بشرة جميلة وناعمة , الأطعمة التالية من أفضل أنواع الأطعمة التي تساعد على إشراقة البشرة. 1-    اللوز . يعتبر اللوز من أغنى أصناف الطعام بفيتامين( إي) المعروفعنه قدرته الهائلة على حجب اشعة الشمس …

أكمل القراءة »