الرئيسية » أرشيف الوسم : أصابع القدمين

أرشيف الوسم : أصابع القدمين

حماية القدمين من التشقق في الصيف

Toes4

نلجأ جميعنا الى لبس الصنادل في الصيف نتيجة درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة وتتميز الصنادل بأشكالها وموديلاتها المتنوعة والمفتوحة والتي تجذبك لشرائها وارتدائها دون الاهتمام بجمال ونعومة قدميكي فارتداء الصنادل يعني تعرض قدميكي للشمس والماء والعوامل البيئية القاسية التي تؤثر سلبا على جمال قدميكي. 6 نصائح هامة لحماية قدميكي في الصيف: 1- تجنبي تماما المشي حافية في المنزل او حتى في …

أكمل القراءة »

وداعا للتوتر مع تدليك القدمين

article-new_ehow_images_a02_2q_lb_give-foot-massage-800x800

1 – تنظيف القدمين ووضعهما في منقوع من كوب من الملح الانكليزي في 1 غالون من الماء الدافئ لإذهاب التشنج وإراحة القدمين قبل التدليك، ضعيهما من 5 إلى 10 دقائق، ثم ارفعيهما واتركيهما حتى يجفان تماما. 2- ضعي محلول أو كريم التدليك، وابدئي في تدليك كل قدم بلطف من الأصابع وحتى الكاحل. 3- دلكي بعمق بكلتا يديكي، ضعي إصبعك السبابة …

أكمل القراءة »