الرئيسية » أرشيف الوسم : أطعمة التخسيس

أرشيف الوسم : أطعمة التخسيس

5 أطعمة للتحصل على بطن مسطحة

gty_flat_belly_nt_121130_wg

هل تحلمين بأن تتحصلي على بطن مسطحة. سنكشف لك اليوم سيدتي حواء على 5 أطعمة ستساعدك على ذلك. 1- زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على حرق الدهون و تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. يمكنكم استخدام زيت الزيتون في أطباقك المفضلة.  2- الحبوب الكاملة: للتمتع ببطن مسطحة عليك استبدال الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والأرز مع الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة الغير …

أكمل القراءة »