الرئيسية » أرشيف الوسم : أطعمة خفيفة

أرشيف الوسم : أطعمة خفيفة

حقيبة يدكِ .. كم وزنها؟

5

النساء يعشقن حقيبة أيديهن حيث أنها تمثل لهن البيت المتحرك وكل ما يحتاجن إليه أثناء تواجدهن بالخارج , لكن المشكلة عندما يزداد وزن الحقيبة فيؤثر تأثير سلبي عليكِ. وزن الحقيبة المثالي. ينصح الأطباء بأن يتراوح وزن حقيبتك بين الكيلو والإثنين كيلو تقريباً حيث أن الحقائب الثقيلة تؤثر سلبياً على الظهر والرقبة وحملها لوقت طويل يعمل على منع تحرك الدم بشكل …

أكمل القراءة »

أطعمة خفيفة تناوليها على الشاطيء

349831

في الصيف يتهافت الكثير من الناس على شواطيء البحر، حتى ينعموا بإجازة صيفية جميلة فإذا كنت وأسرتك ممن سيقضون أيامًا في إجازة صيفية قصيرة بإحدى المدن الساحلية، فستكونين خلال النهار على الشاطيء في معظم الأحيان. وبين اللهو والمرح مع الإخوة والأصدقاء والسباحة أو الرقود والاسترخاء على الرمال، يحلو تناول وجبة خفيفة لسد الجوع والحصول على المزيد من الطاقة تعوض المجهود …

أكمل القراءة »