الرئيسية » أرشيف الوسم : أطعمة مهمة

أرشيف الوسم : أطعمة مهمة

أطعمة مهمة لصحتك ورشاقتك

Assorted healthy food.

أطعمة تضمن لكِ الصحة والرشاقة : 1-      الموز طعام ذو محتوى منخفض من السعرات الحرارية و الدهون , بل إنه المثال الأكمل للغذاء اللذيذ و المفيد , و هو يحوي عددا من العناصر المعدنية أبرزها البوتاسيوم و هو أحد أهم العناصر للجسم . يؤدي نقص البوتاسيوم إلى الضعف و الأرق بل و حتى اختلال انتظام نبض القلب , و تكفي …

أكمل القراءة »