الرئيسية » أرشيف الوسم : أظافر سليمة

أرشيف الوسم : أظافر سليمة

خطوات سهلة لأظافر سليمة

1- قص الأظافر بانتظام. 2- عدم تناول الأدوية والعقاقير الطبية دون استشارة الطبيب خاصة المضادات الحيوية. 3- تجنب المواد الملونة والصبغات، وضرورة ارتداء القفازات عند استخدامها. 4- استعمال مستحضرات التجميل الخاصة بالأظافر بحرص، واستخدام مقوي الأظافر. 5- استخدام الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة ثم تجفيفها. 6- اختيار الوجبات الغذائية المتكاملة التي تحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات. …

أكمل القراءة »