الرئيسية » أرشيف الوسم : أغذية مفيدة

أرشيف الوسم : أغذية مفيدة

أغذية مفيدة لتقوية الشعر ومنع تقصفه

هناك مجموعة من الأطعمة تساعد على تقوية الشعر ومنع تقصفه، إليك بعضاً منها لتحافظي على شعرك قوياً وجذاباً:   • البذور مثل السمسم والكتان وعباد الشمس واليقطين. وتحتوي هذه البذور على بروتينات ومعادن هامة تقوي جذور الشعر وتنشط بشرة الرأس وتحفز فروة الرأس وتنشطها لتساعد على نمو الشعر بشكل قوي وصحي.   • الكركم حيث يحتوي على مادة تحفز نمو …

أكمل القراءة »