الرئيسية » أرشيف الوسم : أهمية الكيوي

أرشيف الوسم : أهمية الكيوي

أهمية الكيوي لمرضى فقر الدم

4849deebf0

فقر الدم من الأمراض المنتشرة بين الكثر من الناس وغالباً ماتكون ناتجة عن نقص نسبة الحديد والفيتامينات في الدم , لذا ينصح دائماً بتناول الخضروات والفواكه الطازجة والغنية بالحديد ومن أهم هذه الأطعمة : الكيوي . أثبتت دراسة اجراها فريق من خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي غنية جدا بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام …

أكمل القراءة »