الرئيسية » أرشيف الوسم : إحراق الدهون

أرشيف الوسم : إحراق الدهون

شرب الماء.. تنقية للجسم وإنقاص للوزن

1183928387NB6hZ6

أظهرت دراسة صادرة عن جامعة كامبردج أن زيادة الوزن مؤشر إلى الامتناع عن تناول الطعام الصحي أو اتّباع العادات السليمة، وأهمّها: المواظبة على شرب الماء وممارسة الرياضة وتناول المكمّلات والمغذّيات. وأكدت الدراسة أن التهاون في اتباع هذه العادات يضرّ بصحة الكبد والكلى، ما يعيق التخلّص من السموم وفقد الكيلوغرامات الإضافية من الوزن. وخلصت إلى أن نقص ماء الجسم بنسبة 3% …

أكمل القراءة »