الرئيسية » أرشيف الوسم : إفطار سريع

أرشيف الوسم : إفطار سريع

إفطار سريع للمرأة العاملة

calcium_600x450

هل يضيق وقتك عن تناول الفطور؟.. احذري من هذا فوجبة الإفطار مهمة للغاية، وعدم تناولها يؤدي إلى زيادة الوزن وليس إنقاصه، ولأن المرأة العاملة قد تجد صعوبة في تجهيز وجبة الإفطار لضيق الوقت، نقدم لك خطوات سريعة لتحضيره في وقت قياسي: حددي الوجبة من الليل: حضري ما تريدين تناوله صباحا في المساء. وجهزى كل المكونات على أن تقومى بالتحضير فقط …

أكمل القراءة »