جربي مغلي البردقوش للتخلص من دهون البطن
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم لعل أبرزها البطن، الخصر والأرداف مما يجعل من أمر الحصول على إطلالة… اقرأ المزيد »جربي مغلي البردقوش للتخلص من دهون البطن
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم لعل أبرزها البطن، الخصر والأرداف مما يجعل من أمر الحصول على إطلالة… اقرأ المزيد »جربي مغلي البردقوش للتخلص من دهون البطن
يشكل الوزن الزائد في منطقة الخصر مشكلة كبيرة بالنسبة للمقبلات على الزواج حيث يصعب عليهن إيجاد فستان زفاف أنيق ومثالي، لذلك سنقدم في مقال اليوم… اقرأ المزيد »للعروس: نصائح لتنحيف الخصر قبل موعد الزفاف
الخرشوف أو الأرضي شوكي من الخضراوات الغنية بالألياف الغذائية، الفلافونويدات المعادن الأساسية، والفيتامينC وA وهي عناصر تعزز عملية التمثيل الغذائي مما يفيد في حرق السعرات… اقرأ المزيد »هل جربتِ مشروب الخرشوف للتخسيس من قبل؟
تحاول الكثير من السيدات إيجاد بعض الوصفات الطبيعية الآمنة التي تساعد في حرق الدهون الزائدة من الجسم بعيدا عن الريجيم المرهق، لذلك سنقدم في مقال… اقرأ المزيد »جربي التنحيف باستخدام مغلي البقدونس
هل سئمت سيدتي من تطبيق أنواع الريجيم التي تحرمك من تناول الكثير من أنواع الطعام المفضل لديك؟ سنقدم لك في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب… اقرأ المزيد »طريقة تحضير مشروب الموز والزنجبيل لحرق الدهون
يعد الكيوي من الثمار الحمضية المناسبة للريجيم، فهو منخفض السعرات الحرارية، غني بالفيتامينات والمعادن التي تحافظ على نشاط الجسم وصحته كما يحتوي على نسبة عالية… اقرأ المزيد »جربي ريجيم الكيوي للتخلص من دهون الجسم
إذا كنت ترغبين سيدتي في التخلص من بعض الوزن الزائد والحصول على إطلالة جسم رشيق ومتناسق، فذلك يعني أنه عليك اتباع حمية غذائية قد تمنحك… اقرأ المزيد »تجنبي النشويات وتخلصي من الوزن الزائد بدون ريجيم!
تمتاز السيدات اليابانيات بجمال بشرتهن وبرشاقة أجسامهن والسر وراء ذلك هو اتباعهن طوال الوقت لنظام غذائي صحي ومتوازن، لذلك اخترنا في مقال اليوم أن نقدم… اقرأ المزيد »الريجيم الياباني يخلصك من دهون الكرش بشكل نهائي
أصبحت الرشاقة من المواصفات المطلوبة في صفوف السيدات حيث تزيد من أنوثتهن وتناسق أجسادهن، لذلك تسعى صاحبات الوزن الزائد لتطبيق بعض أنواع الريجيم حتى يتخلصن… اقرأ المزيد »جربي الريجيم الفرنسي لجسم رشيق هذا الموسم
يختلف مفهوم الجمال من سيدة لأخرى لذلك تبحث بعض السيدات عن طرق ممكنة وبسيطة تمكنهن من التخسيس والتخلص خاصة من الدهون التي تتراكم حول الخصر… اقرأ المزيد »هل جربتي مسحوق القرفة والكاكاو لتخسيس دهون البطن؟
يعتبر الزبادي من أفضل الأغذية التي تناسب السيدات اللواتي يرغبن في التخلص من الوزن الزائد، فهو مصدر جيدا للبروتين الذي يحافظ على صحة العضلات ويعزز… اقرأ المزيد »أخطاء استخدام الزبادي للتخسيس.. اكتشفيها
إذا كنت سيدتي ترغبين في الحصول على جسم رشيق وخالي من الدهون قد يتبادر إلى ذهنك الريجيم القاسي والمرهق الذي يحرمك من أطباقك المعتادة وما… اقرأ المزيد »نصائح غذائية ذهبية لجسم رشيق وصحي
إذا كنت سيدتي تملكين بعض الوزن الزائد في منطقة الأرداف، فأنت حتما تشعرين بالإحراج وتحاولين دائما ارتداء الملابس الطويلة والفضفاضة لإخفائها، وتبحثين عن حل فعال… اقرأ المزيد »هذه النصائح تساعدك على تخسيس منطقة الأرداف!
إذا كنت ترغبين في تطبيق نظام غذائي للتخسيس والحصول على نتائج فعالة وناجحة، نخبرك أن هناك بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على ذلك في حال… اقرأ المزيد »حيل تساعدك على خسارة الوزن بشكل فعال
تتبع الكثير من صاحبات الوزن الزائد أنظمة غذائية مختلفة قصد التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة والحصول على جسم رشيق ومتناسق. لكن مع توفر أنماط مختلفة… اقرأ المزيد »هل جربتِ ريجيم الصيام المتقطع للتخسيس من قبل؟