الرئيسية » أرشيف الوسم : اسرار التخسيس

أرشيف الوسم : اسرار التخسيس

الريجيم السري للتخلص من البطن

انقاص-الوزن

من الصعب جدا اتباع حمية غذائية صارمه للتخلص من البطن لانك ستصبحين سيدتي حواء مهوسة جدا بالاكل لذلك تفشل الكثيرات في انجاح الريجيم. فاذا كنت سيدتي حواء تحبين اللحوم عليك اختيار حمية البروتيين اما اذا كنت نباتية عليك اتباع نظام غذائي يقوم على الفواكه و الخضار. ومن المهم ان لا تغيري جذريا نظامك الغذائي مع تقليل كميات الطعام لكن داومي …

أكمل القراءة »