الرئيسية » أرشيف الوسم : الأدوية المهدئة

أرشيف الوسم : الأدوية المهدئة

علاجات طبيعية للتخلص من القلق

1294922627k1sNWm

يعد القلق هو سمة العصر الذي نعيش به, وللتخلص من القلق يلجأ البعض لتناول العقاقير والأودية المهدئة, ولكن لهذه العقاقير الكثير من الآثار الجانبية, وهذه بعض الوسائل الطبيعية للتخلص من القلق. 1. التأمل من اهم سمات القلق هم عدم القدرة على إيقاف سيل الأفكار المقلقة التي تسيطر على العقل, فيدخل الإنسان في دوامة من الأفكار المزعجة التي لا تنتهي مسببة …

أكمل القراءة »