الرئيسية » أرشيف الوسم : الأزمات النفسية

أرشيف الوسم : الأزمات النفسية

2 كوب قهوة يوميًا يبعد الأزمات النفسية الحادة

أكدت أحدث الأبحاث الطبية التى أجراها فريق من الباحثين بجامعة “هارفورد” الأمريكية على أن الحرص على تناول ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً يعمل على تخفيض الميول والأفكار الانتحارية. كانت عدد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن تناول القهوة يوفر العديد من الفوائد الصحية للإنسان، إلا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التى تكشف النقاب …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لجمال الأمهات المرهقات

تتعرض النساء للعديد من الضغوطات والأزمات النفسية والصحية مثل الحمل والولادة والاهتمام بصحة وتربية الأولاد وكثيرا ما تهمل جمالها والعناية ببشرتها وصحتها لذا نقدم اليكي مجموعة من النصائح البسيطة والتي تمكنك من الحفاظ على جمالك ونضارة بشرتك دون أن تضيعي الكثير من الوقت. نصائح جمالية هامة للبشرة المرهقة: أولا: لابد أن تحافظي دائما على نظافة بشرتك بغسلها بالماء الدافئ لمنع …

أكمل القراءة »