الرئيسية » أرشيف الوسم : الأسماك الزيتية

أرشيف الوسم : الأسماك الزيتية

تناول الأسماك الزيتية خلال الحمل يقلل خطر الإجهاض

pregnant_2267550b

كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن تناول الأسماك الزيتية خلال فترة الحمل يقلل فرص حدوث إجهاض أو معاناة الحامل من مشكلات خطيرة مثل سكر الحمل وتسمم الحمل. وبحث القائمون على الدراسة من جامعة غرب أستراليا تأثير الأسماك الزيتية على الفئران الحوامل ووجدوا أن هذه الأسماك تعالج العديد من المشكلات الصحية من خلال خفض نسبة الالتهابات فى المشيمة. وبينما عرف منذ فترة …

أكمل القراءة »

فوائد وضوابط تناول الحامل للأسماك

seafood-232x300

تحرص كل أم أثناء حملها على تناول الأطعمة المغذية والمفيدة للجنين, وأثبتت إحدى الدراسات أن تناول الكثير من الأسماك خلال فترة الحمل يؤدي إلى تحسين الاتصال والمهارات الاجتماعية لدى الأطفال في عمر سبع سنوات. فوائد السمك للحوامل 1. ينصح بتناول الأسماك الزيتية مرة أو مرتين في الأسبوع، إذ أن تناول الحامل أقل من 340 غراما من الأسماك والمأكولات البحرية في …

أكمل القراءة »