الرئيسية » أرشيف الوسم : الأطعمة الغذائية

أرشيف الوسم : الأطعمة الغذائية

الأطعمة الغذائية السليمة لسلامة العيون

eyes-298

أظهرت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، التى قام بها فريق من خبراء التغذية فى فرنسا، أن النظام الغذائى السليم يلعب دورا مهما فى الوقاية من أمراض العيون المنتشرة مثل الجلوكوما. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأسماك مرة أو مرتين فى الأسبوع يعمل على تخفيف حدة تدهور النظر خاصة لكبار السن نظرة على احتواء الأسماك مثل السردين والماكريل والتونة على أوميجا-3 التى …

أكمل القراءة »