الرئيسية » أرشيف الوسم : الأطعمه

أرشيف الوسم : الأطعمه

اكتشفي الأطعمة التي تحافظ على جمالك

124-300x196

إن المحافظة عل شباب البشرة وصحتها دائما ما يشغل حواء فتجدها دائما حريصةً على معالجة أي شيءٍ يطرأ عليها نتيجة لعوامل طبيعية أو تقدم في السن أو اضطرابات هرمونية من حبوب أو جفاف أو تشقق أو تجاعيد وغيرها فتكثر بذلك من إقتناء منتجات التجميل ومن إستعمال المسكات الكيميائية والطبيعية بحد سواء .ولكن هل تعلمين سيدتي حواء أن كل ما ذكرته …

أكمل القراءة »

كيف تنقص وزنك في حوالي 3-4 أسابيع فقط

كيف

1- لا شك أن أهم الأشياء التي تتعلق بفقدان الوزن هي ممارسة الرياضة والتمارين بانتظام، وقد تتساءل حقاً خاصة إذا كنت تؤدي التمارين بانتظام، فأين النتائج؟، إن التدريبات التي تعمل على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع تتمثل في رياضة الجري وركوب الدراجات والسباحة وممارسة التمارين الرياضية وتسلق الصخور. 2- يجب شرب الكثير من الماء، فهي في الواقع تزيد من قدرة …

أكمل القراءة »