الرئيسية » أرشيف الوسم : الأغذية الأساسية

أرشيف الوسم : الأغذية الأساسية

الأغذية الأساسية لصحة الشعر

كل النساء تتمنى أن يكون لديها شعر قوي وصحي يتمتع بالنعومة وخالي من مشاكل الشعر الشائعة كالتقصف والتساقط والقشرة وغيرها ولكن الفرق أن التغذية السليمة والعناية بالشعر هو الذي يمكنه أن يمنحك هذه النتيجة كالتالي . 1- الماء: الماء يكون أكثر من ربع تكوين الشعر لذا فهو المغذي الأساسي للشعر وإذا كنتِ في حالة عطش يعني ذلك أن جسمك يحتاج …

أكمل القراءة »