الإفراط في الأكل

تلجأ المرأة أحيانا لتناول الطعام للتنفيس عن مشاعر الغضب والإحباط, ويؤدي هذا الأمر إلي اكتساب الوزن بسرعة وهو ما يعرف بظاهرة الأكل العاطفي, وللتغلب على… اقرأ المزيد »لا تجعلي مشاعرك تتحكم في وزنك