الرئيسية » أرشيف الوسم : الإمساك

أرشيف الوسم : الإمساك

علاج آلام المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي

نعاني أحيانا من آلام في المعدة  واضطرابات في الجهاز الهضمي و يعود ذلك إلى عدة أسباب لا يمكن حصرها مثل تناول وجبات دسمة، وجود إلتهابات أو بكتيريا، تسمم غذائي، عسر هضمي و غازات تهيج المعدة. نلتجأ دائًما إلى تناول الأدوية للتخلص من هذه الأوجاع لكن ليس بعد اليوم لاننا سنقدم لك بعض الحيل البسيطة التي ستساعدكم على التخلص من هذه …

أكمل القراءة »

5 نصائح لعلاج الإمساك والقولون

القولون هو  اسم للأمعاء الغليظة, والتي تمتد علوا من أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع, ثم عرضا إلى الجهة اليسرى, ثم نزولا إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض, وتتكون من مجموعة عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة, بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن طريق الجهاز العصبي غير الإرادي, وبحسب كمية ونوعية الطعام. أما مرض القولون …

أكمل القراءة »

كيف تتغلبين على أهم مشكلات الحمل؟

بالطبع كونك تحملين جنينا يكبر تدريجيا بداخلك هو أمر جميل ولكنه في نفس الوقت يحدث العديد من التغييرات والاضطرابات في جسمك. إليك بعض حلول للمشاكل التي ستواجهك حتي تحصلي على حمل صحي ومريح: أولا: إذا كنت تعانين من الامساك: من الممكن أن تشربي كوبًا من اللبن في الصباح الباكر قبل تناول أي شئ آخر, وقللي من تناول الأغذية التي تحتوي …

أكمل القراءة »

تجنبي عوارض الحمل: الغثيان، الإمساك والحرقة

ولا شك أن إهتمام المرأة بصحتها وتغذيتها قبل وخلال الحمل يقلل من المضاعفات التي قد تنتج عن الحمل ويضمن نتاجاً طبيعياً للحمل فيما يتعلق بالمولود والأم . خلال الأشهر الأولى من الحمل تبدأ هرمونات الحمل بالزيادة ويبدأ جسمك بالإختلاف تدريجياً، تحضيراً لتكوين الجنين! وهذا الإختلاف الهرموني عادة ما يرافقه عوارض تختلف من إمرأة لأخرى، فقد تظهر العوارض قوية  ومزعجة عند …

أكمل القراءة »