الرئيسية » أرشيف الوسم : الاستمتاع بالحياة

أرشيف الوسم : الاستمتاع بالحياة

تعلمي كيف تستمتعين بحياتك

relax

تجد المرأة نفسها محملة بأعباء كثيرة كالزوج والأطفال والبيت وإعداد الطعام وإذا كانت عاملة فهي تنشغل بعملها بالخارج أيضا مما يجعلها عرضة للتوترالنفسي الذي يؤثر سلبياٍ على حياتها ,لذلك إحرصي دائما أن تخرجي من هذا الضغط وإليكِ بعض الطرق التي تساعدك. أولا: اليوم أجازة ! اجعلي لنفسك وقتاً خالياً تماماً من المسئولية , أجازة من عملك الخارجي , ضعي أطفالك …

أكمل القراءة »