الرئيسية » أرشيف الوسم : الافوكادو

أرشيف الوسم : الافوكادو

اصنعي بنفسك: زيت الاستحمام

هل تريدين سيدتي حواء ان تهتمي ببشرتك؟ يجب ان تعلمي انه يوجد في الاسواق العديد من المنتاجات لكن لا يوجد افضل من المنتاجات الطبيعية. اذا كنت تريدين ان تتمتعي ببشرة ناعمة بعد الاستحمام سنقدم لك طريقة اعداد زيت الاستحمام باستخدام زيت اللوز الحلو والافوكادو. المكونات: 125 ملل من زيت اللوز الحلو. 75 ملل من زيت الافوكادو. 10-15 قطرة من الزيت …

أكمل القراءة »

صلصة الافوكادو

تقطع الأفوكادو إلى نصفين، يخرج اللب ويقطع إلى قطعٍ كبيرةٍ ثم يوضع في الخلاط. تضاف بقية المكونات ويخلط المزيج حتى يصبح ناعماً. يمكنك إضافة الماء إذا أردت تخفيف الصلصلة.

أكمل القراءة »

السلمون مع الافوكادو والاناناس

1-يقطع السلمون الى مكعبات صغيرة ومتجانسة. 2-يقطع الافوكادو والاناناس الى قطع صغيرة ومتجانسة. 3-توضع قطع الافوكادو والاناناس في قعر طبق التقديم، ومن فوقها قطع السلمون. 4-يزين الطبق بأوراق الشمر ويوضع في طبق التقديم الخاص بالمقبلات.

أكمل القراءة »

قناع الصيف لشعرك

عندما يحل الصيف ، يكون وقت البحر و الشمس، و مهما أحببنا ذلك فإننا لا نستطيع أن ننكر كم يضر هذا بصحة الشعر و سلامته ، لحسن الحظ أن هنالك دائما الوصفات الطبيعية اللذيذة للعناية بجمال الشعر ، هذه وصفة لماسك منزلي الصنع يستعمل بعد العودة من الشاطئ . المكونات : – نصف أفوكادو – زيت الزيتون أو الأرغان – نصف ليمون …

أكمل القراءة »

وصفة الأفوكادو لمريضه السكري

يعد الافوكادو من الدهون الاحادية الغير مشبعة والتي ينصح بها فعلا لمريض السكري بتناولها بحد يصل ل 10 % من السعرات الحرارية المتناولة يوميا اي بما يعادل 1/2 حبة افوكادو يوميا. لذلك من المفيد جداً ادراجه ضمن لائحة الطعام اليومية ، نقترح عليك هذه الوصفة اللذيذة و الصحية لثمرة الأفوكادو : 2\1 كوب كريم حامض خالي من الدهون 2 ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »