احصلي على بطن مسطح مع ريجيم البطيخ الأحمر
تعد الكرش من أكثر الأمور التي تزعج السيدات حيث تفسد تناسق الجسم وتحرمهن من الحصول على إطلالة رشيقة وجذابة، قد تلجئين لبعض الحركات الرياضية التي… اقرأ المزيد »احصلي على بطن مسطح مع ريجيم البطيخ الأحمر
تعد الكرش من أكثر الأمور التي تزعج السيدات حيث تفسد تناسق الجسم وتحرمهن من الحصول على إطلالة رشيقة وجذابة، قد تلجئين لبعض الحركات الرياضية التي… اقرأ المزيد »احصلي على بطن مسطح مع ريجيم البطيخ الأحمر
يعتبر البطيخ الأحمر من أغنى الفواكهة الغنية جدا بالماء كما يحتوي على أحماض طبيعية تعمل بمثابة مقشرات للبشرة و أيضا يحتوي على العديد من الفيتامينات… اقرأ المزيد »اعتني ببشرتك بالبطيخ الأحمر
1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم٬ المبرّد
750 غ من البطيخ٬ المبرّدة والمنزوعة منها البذور والمقطّعة إلى مكعّبات
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
3 مكعبات من قطع الثلج المسحوقة
توضع كافة المكوّنات في خلاّط كهربائي وتُطحن لمدّة تتراوح بين دقيقتين و3 دقائق أو حتّى تمتزج جيداً بعضها مع بعض.
يُسكب الشراب في أكواب للتقديم ويُقدّم على الفور.