الرئيسية » أرشيف الوسم : البقع البيضاء

أرشيف الوسم : البقع البيضاء

تخلصي من البقع البيضاء في 3 خطوات

670px-Get-Rid-of-White-Spots-on-the-Skin-Due-to-Sun-Poisoning-Step-1

قد تتسبب الشمس في مشاكل لأي شخص في أي مرحلة عمرية. رعايتك السليمة لبشرتك، ووضع واقٍ للشمس، هي سر حمايتها من مشاكل البشرة الناجمة عن الشمس. وأول علامة لحروق الشمس هي الحكة، يتبعها الغثيان والإسهال ثم الطفح الجلدي، ويتورم الجلد ثم يتقشر، لنجد في نهاية الأمر بقع بيضاء أو داكنة. أفضل ما تقومين به في هذه الحالة هو استشارة طبيبة …

أكمل القراءة »

أطعمة هامة لجمال شعرك وأظافرك

Vitamins-for-hair-and-nails

جمال شعرك وأظافرك يبدأ من الغذاء الصحي لجسمك وهناك العديد من الأغذية التي يجب أن تتناوليها حتى تتمتعي بشر جميل وأظافر صحية. أطعمة لجمال شعرك وأظافرك: أولا: فيتامين  A الموجود في العديد من الخضروات مثل الجزر وهو ضروري جدا للحفاظ على لمهان وجمال شعرك وقوة أظفافرك. ثانيا:الكالسيوم نقص الكالسيوم يؤدي الى أظافر ضعيفة وسهلة الكسر والكالسيوم ضروري لنمو شعر صحي …

أكمل القراءة »