الرئيسية » أرشيف الوسم : البقوليات

أرشيف الوسم : البقوليات

أهم 8 أطعمة لشعرك

كثيرا مانهتم بشعرنا وبشرتنا من الخارج، وننسى أن جمالهما يبدأ من الداخل، من العناصر التي تصل إليهما عبر الدم، ومما لا شك فيه أن الاهتمام بنوعية الطعام يؤثر جدا على صحة الشعر وهيئته ونموه، وإليكِ أهم 8 أطعمة لشعر صحي وجميل: 1- البقوليات الفول والفاصوليا والعدس، والبقوليات بشكل عام لا تأثير رائع على الشعر، لسبب بسيط جدا وهي أنها غنية …

أكمل القراءة »