الرئيسية » أرشيف الوسم : البلح وفوائده المتعددة

أرشيف الوسم : البلح وفوائده المتعددة

البلح وفوائده المتعددة

des

ارتبط البلح بشهر رمضان ، فلا تكاد تخلو مائدة رمضانية منه ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من السكر ، التي تفيد الجسم بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب ، وكذلك لأن النبي – صلى الله عليه وسلم – أوصى على الإفطار بالتمر . وللبلح فوائد كثيرة ومتعددة ، تعرفي عليها يحتوي على عناصر غذائية متنوعة ، تمد الجسم بالطاقة والحيوية ، ويجدد نشاطه . يحتوي على فيتامينات متعددة ، منها فيتامين ( أ ، ب ، ج) ، كما أنه غني بالأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد ، ويمد الجسم بالبروتين والدهون والسكريات . مفيسد في علاج حالات الدوار ، كما يزيد ليونة الأوعية الدموية ، مما يساهم في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة . ينصح الأطباء بتقديمه للأبناء أيام امتحاناتهم ؛ لأن الفسفور الموجود به يفيد خلايا المخ المسؤولة عن التفكير . يساهم في وقاية الأسنان من التسوس . يحافظ على رطوبة العين وبريقها ، ويزيد من القدرة السمعية ، ويهدئ الأعصاب وينشط الغدة الدرقية . ينقي الكبد والكلى ، ومدر للبول . يساهم شراب البلح في علاج السعال والبلغم والتهاب القصبة الهوائية . يمكنك تخزينه لعام كامل ، دون أن يفقد شيئًا من خواصه وفوائده الغذائية

أكمل القراءة »