الرئيسية » أرشيف الوسم : التخلص من القلق

أرشيف الوسم : التخلص من القلق

طرق عملية تساعدك للتخلص من القلق

66988

القلق من أخطر الأمراض التي يمكن أن نستسلم لها أو نسمح لها بغزو فكرنا والسيطرة علينا , القلق من أي شء ولأي سبب لابد أن نتعامل معه بطرق إيجابية حتى لا يتطور ويكون له أثر سلبي على حياتنا العملية , الطرق التالية تساعدك للتخلص من القلق وتخفيف حدته . 1-     الكتابة : إمسكي بورقة وقلم وإبدأي بكتابه ماتخافين منه , …

أكمل القراءة »