الرئيسية » أرشيف الوسم : التركيز

أرشيف الوسم : التركيز

امضغي العلكة لتزيدي تركيزك

Chew gum to increase his concentration

نعم سيدتي حواء مضغ العلكة يزيد من قوة تركيزك هذا ما أكدته  دراسة بريطانية حديثة حيث اشارت  أن مضغ العلكة يفيد ليس فقط في تحسين رائحة الفم، بل في تحفيز قدرات المخ على التركيز. وركز الباحثون على تأثير مضغ العلكة أثناء اختبار ذاكرة يعتمد على السمع. الدراسة : أجريت الدراسة  على 38 شخصا قسموا لمجموعتين، كل منهما قامت بمهمة لثلاثين …

أكمل القراءة »

نقص التركيز لدى طفلك ليس بالضرورة مرضيا .

CONCENTRATION

” طفلي لا يهدأ ، يتنقل من لعبة أخرى ،يصرح  وقت الدرس ، ينسى مايريد أن يقوله : هل هذا طبيعي ؟؟ هل هو مفرط النشاط أم أنه يعاني ربما من صعوبة في التركيز ؟ ” نقص التركيز لدى الطفل دائما تثير قلق الأولياء الذين يخشون على أبنائهم من الفشل الدراسي . يجدون ضعف  التركيز لدى أطفالهم محيرا و كأن التركيز في الدرس …

أكمل القراءة »

كيف تنمين مهارات طفلك وذكائه؟

img-article-peers-special-needs

البيت هو المكان الأول الذي يتلقى فيه الطفل المعلومات وبناء على السنوات الاولى من التربية تتكون شخصية الطفل وطرق تفكيره لذلك إحرصي على أن تجعلي من وقت اللعب وقت للترفيه وفي نفس الوقت تنمية لذكاء ومهارات طفلكِ. إليكِ بعض النصائح من متخصصي الطب النفسي للأطفال . 1- حب الإستطلاع حاولي أن تقدمي المعلومة للطفل بطريقة غير تقليدية وبغير تلقين فعندما …

أكمل القراءة »

شرب الماء.. تنقية للجسم وإنقاص للوزن

1183928387NB6hZ6

أظهرت دراسة صادرة عن جامعة كامبردج أن زيادة الوزن مؤشر إلى الامتناع عن تناول الطعام الصحي أو اتّباع العادات السليمة، وأهمّها: المواظبة على شرب الماء وممارسة الرياضة وتناول المكمّلات والمغذّيات. وأكدت الدراسة أن التهاون في اتباع هذه العادات يضرّ بصحة الكبد والكلى، ما يعيق التخلّص من السموم وفقد الكيلوغرامات الإضافية من الوزن. وخلصت إلى أن نقص ماء الجسم بنسبة 3% …

أكمل القراءة »

خطوات لتحسين ذاكرتك ورفع درجة انتباهك

1229944745VD8E16

إن تحسين ذاكرتك وقدرتك على الانتباه فى المحاضرات توفر لك الكثير من الوقت والجهد ويقلل عدد الساعات التى تحتاج اليها فى الاستذكار والامتحانات وهناك العديد من الطرق التى تمكنك من ذلك مثل التركيز فى الصف وتخصيص وقت محدد للدراسة. بعض القواعد التى ستساعدك: 1-كتابة أهم الملاحظات أثناء الحصه لأن الكتابة تساعد على ترسيخ المعلومات فى الذهن. 2-الحصول على قسط وافر …

أكمل القراءة »