الرئيسية » أرشيف الوسم : التفاح والكرنب

أرشيف الوسم : التفاح والكرنب

تناولي جرعة من أطعمة الجمال

shutterstock_111233891

أربعة أطعمة مفيدة للجسم ولجمالك لانها تعتني ببشرتك وتزيدها جمالاً وليونة، فتعرفي عليها وواظبي على تناولها: الكيوي: كلّما ازدادت كميّة الفيتامين “سي” C في نظامك الغذائي، أصبحت بشرتك أقلّ تجعّداً، ولكن انسي المكمّلات! فقد وجد بحث من نيوزلندا أن جسمك يأخذ كمية أكبر من هذا الفيتامين من الكيوي ممّا تفعله المكمّلات ويحتفظ بها لفترة أطول، علماً أن تناول حبّة من …

أكمل القراءة »