الرئيسية » أرشيف الوسم : التنزه بالخارج

أرشيف الوسم : التنزه بالخارج

تخلصي من الحزن والاكتئاب بطرق عملية

النساء أكثر عرضة لحالات الحزن والإكتئاب وذلك وفقاً لطبيعتهن العاطفية ولكن عدم الإهتمام للأمر وحل المشكلة ربما يتطور الأمر إلى إكتئاب شديد ولذلك ينصح علماء النفس بالنصائح التالية للتخلص من الحزن وإستعادة الحياة. 1-     التنزه بالخارج. إخرجي إلى الحياة وإنظري إلى الشمس الساطعة , طالعي الحدائق الغناء فكل هذه الأمور من شأنها الترويح عن النفس والتخلص من هموم ومشاكل الحياة …

أكمل القراءة »