الرئيسية » أرشيف الوسم : التنفس العميق

أرشيف الوسم : التنفس العميق

خطوات التخلص من العصبية

هل أنت عصبية؟ هل تتوترين كثيرا عندما تجدين نفسك في مواقف محرجة، ويكون رد فعلك غير متوقع مما يسبب لك الإحراج؟ العصبية صفة سيئة تجعل الانسان يفقد الكثير من أصدقائه واللحظات الحلوة في حياته، لذلك قاومي نفسك وتخلصي من عصبيتك نهائيا. بعض الأمور التي تساعدك على أن تكوني أهدأ وأكثر اتزانا: أولا: التوقع الايجابي من أسوأ الأمور التي قد تشعل …

أكمل القراءة »