الرئيسية » أرشيف الوسم : التوت البري

أرشيف الوسم : التوت البري

الميلك شيك بالزبادي والتوت البري

أوراق نعناع طازج (للتزيين), حسب الرغبة عسل ,2 ملعقة كبيرة حبة ليمون حامض أخضر أو لب فاكهة الباشن فروت عصير,0.50 حبة أيس كريم فراولة ,200 غرام لبن زبادي ,100 غرام توت بري طازج أو مثلج,400 غرام فاكهة المشمش - يؤخذ تقريبا 100 غرام من التوت البري ويهرس قليلا ثم يوضع في قاع أكواب التقديم مع حبيبات المشمش - توضع باقي كمية التوت البري، الأيس كريم واللبن الزبادي وعصير الليمون الحامض أو فاكهة الباشن فروت. - يطحن الكل ويسكب في الأكواب فوق مزيج التوت البري والمشمش. - يوضع في الثلاجة (البراد). - يزين بالكريم شانتيه والتوت البري وأوراق النعناع الطازج عند التقديم.

أكمل القراءة »

التوت البري مع السكر لنعومة القدمين

تتعرض القدمين في الشتاء للجفاف الشديد والتشقق لذا يمكنك استخدام خليط من التوت البري مع السكر للتخلص من الجلد الميت والجاف والتمتع بقدمين غاية في النعومة والجمال. خلطة التوت لتقشير القدمين: أولا: انقعي قدميكي في ماء دافئ مع الملح لمدة نصف ساعة ثم أخرجيها ونشفيها برفق. ثانيا: أضيفي نصف كوب من السكر الى كوب من عصير التوت البري ثم ضعي …

أكمل القراءة »

ما لا تعرفينه عن التوت البري

أثبتت دراسة نشرت في الجريدة البريطانية للتغذية أن من يتناولون كوبا يوميًا من التوت البري غير المحلي قد زادت نسب الكوليسترول المفيدة في أجسامهم بنسبة 10%. وإن كنت ترغبين في البقاء لامعة التفكير فعليك بالتوت البري، حيث أن مضادات الأكسدة والالتهابات الموجودة به تساعد في حماية عقلك من أعراض السن وما يرتبط به من نسيان، وذلك وفقاً لدراسة أجرتها جامعة …

أكمل القراءة »