الرئيسية » أرشيف الوسم : الحامل

أرشيف الوسم : الحامل

راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل

خلال فترة الحمل يجب مراقبة نظامك الغذائي. يجب عليك تناول بعض الأطعمة والإمتناع عن الأخرى. ماهي الأطعمة التي لبد أن تتجنبيها أثناء الحمل؟ احذري المنتجات الغذائية ” الخام ” ومنتجات الألبان : يمكن أن تحتوي الأطعمة النيئة على الليستريا و التي تسبب أمراضاً عدة. و الليستريا بكتيريا يمكن أن تنتقل عن طريق الأغذية ذات الأصل الحيواني ( اللحوم ، البيض …

أكمل القراءة »

نظام غذاء الأمهات أثناء الحمل يؤثر على الأطفال والأحفاد

نظام غذاء الأمهات خلال فترة الحمل يلعب دورا مهما في تمتع أطفالهم بصحة جيدة وحتى احفادهم فيما بعد وفقا لبحث علمي قدمته الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم ( AAAS ) في شيكاغو. قام فريق البحث بتتبع حوالي 3000 إمرأة فلبينية منذ عام 1983 للنظر فيما إذا كانت هناك علاقة تجمع بين صحة الأطفال والنظام الغذائي لجداتهم أثناء الحمل بابائهم . الدكتور …

أكمل القراءة »

نقص الفيتامين D يصيب الحامل بتسمم حاد

دراسة اجراها باحثون بقسم الدراسات العليا بكلية الصحة العامة التابعة لجامعة بيتسبرج، بولاية بنسلفانيا تقول أن الحوامل اللاتي تعانين من نقص في الفيتامين “D” خلال الأسابيع الـ 26 الأولى من الحمل أكثر عرضة للإصابة بتسمم حمل حاد وهو مرض يمكن أن يكون قاتل ومن أعراضه زيادة ضغط الدم ونسبة البروتين في البول. الباحثون قاموا بجمع عينات من 700 سيدة حامل …

أكمل القراءة »

التدخين والكحول سبب لإنجاب أطفال مثلي الجنس

تدخين الحامل  و شربها للكحول يعرضها لإنجاب طفل مثلي الجنس, هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة أشرف عليها الدكتور ديك سواب أحد أشهر علماء الأعصاب في العالم. الدكتور سواب أكد في بحثه أن التدخين وتعاطي الهرمونات الاصطناعية أثناء الحمل سبب رئيسي لإنجاب أطفال مثلي الجنس أما شرب الكحول وتعاطي المخدرات يؤثران سلبا على نسبة ذكاء الطفل. ليست الكحول والمخدرات والتدخين فقط …

أكمل القراءة »

تناول الحامل للمكسرات تقي طفلها من الحساسية

في دراسة اجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الأمريكية تبين أن تناول الحامل للمكسرات يحمي طفلها من الحساسية خاصة تلك التي يعاني منها الأطفال على بعض أنواع الطعام الدراسة نشرت في صحيفة نيويورك دايلي نيوز وبحسب ما نشرته الصحيفة فإن الدراسة أجريت على 8205 طفل وأمهاتهم. الكثير من الأطباء والباحثون عارضوا نتائج هذه الدراسة من بينهم نذكر الدكتور آدم فوكس وهو …

أكمل القراءة »

الحليب الخام و الغير مبستر ممنوع عن الحامل والأطفال

الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال تنصح النساء الحوامل والأطفال الرضع والصغار بضرورة شرب الحليب المبستر ومنتجاته فقط، وتجنب الحليب الخام. وذلك من خلال بيان نشرته في دورية طب الأطفال. الأطباء أكدو أن الحليب ومنتجاته غير المبسترة تحتوي على البكتريا الضارة والفيروسات والطفيليات، التي قد تؤدي إلى إسهال وتقلصات في المعدة، وفي بعض الحالات الأكثر شدة قد تتسبب في الفشل الكلوي أو …

أكمل القراءة »

إسراف الحوامل في الدهون والسكريات خطر على المولود

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن بعض العادات الغذائية الخاطئة التى تتبعها السيدات الحوامل، وتأثير ذلك على الأجنة والأطفال فى مراحل لاحقة من حياتهم. وأشار الباحثون لأن إسراف السيدات الحوامل فى تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المحتوية على قدر كبير من السكر له تأثيرات ضارة على الأجنة داخل …

أكمل القراءة »

الغذاء المتوازن يكفي الحامل

قال طبيب أمراض النساء الألمانى آخيم فوكل إن النساء الحوامل لا يحتجن إلى تناول أقراص الفيتامينات ما دمن يتبعن نظاماً غذائياً متوازناً، ولكنه نبه إلى أن ذلك لا ينطبق على حمض الفوليك الذى يحمى الجنين من تشوهات الجهاز العصبى، وعنصر اليود، إذ عادة ما تحتاج الحامل للحصول عليهما من المكملات الغذائية. وأوضح فوكل، عضو شبكة “الصحة سبيلك إلى الحياة” بمدينة …

أكمل القراءة »

زيادة وزن الحامل يعرضها لتمزق المهبل خلال الولادة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين بمركز مونتيفيورى الطبى عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن العواقب الصحية غير المرغوبة، والناتجة عن اكتساب السيدات الحوامل المزيد من الوزن والكيلوات الزائدة خلال فترة الحمل. وأشارت الدراسة إلى أن اكتساب السيدات الحوامل المزيد من الوزن خلال فترة الحمل يعرضهم لأضرار كبيرة ويرفع فرص الإصابة بتمزق وتهتك فى المهبل خلال خضوعهن …

أكمل القراءة »

الصداع النصفي يسبب الإصابة بالأمراض القلبية

الصداع النصفي ثاني أقوى سبب للإصابة  بالأمراض القلبية هذا ماأكدته دراستان نشرت في الاجتماع السنوي الـ65 للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب الذي عقد مؤخراً  بسان دياجو 1- دراسة فرنسية  تقول : “أن السيدات اللاتي يعانين من الصداع النصفي مصحوباً باضطرابات الرؤية التي تعرف بـ”الأورة” هن أكثر عرضة للإصابة بأزمات القلب من اللواتي يعانين من الصداع النصفي فقط. ” >تصريح  كاتب الدراسة …

أكمل القراءة »

نصائح إتبعيها أثناء فترة الحمل

سيدتي حواء الإعتناء بصحتك شيء أساسي  خاصة إذا كانت تنتظرين  مولود جديد ،فاليك سيدتي بعض النصائح إتبعيها أثناء هذه الفترة : 1-انظري إلى أمور حملك بطريقة إيجابية : نعرف أن بعض  عوارض الحمل متعبة كالغثيان الصباحي والتقيؤ والتعب. لذا يجب أن تنظري أيتها الحامل الى أمور حملك بطريقة إيجابية من خلال التطلع الى معنى الأمومة التي ستشعرين بها في المستقبل …

أكمل القراءة »

الحامل ومرض السكري

كلنا  نعلم أن فترة الحمل من أكثر الفترات الحساسة جداً للأم والتي تستوجب عناية خاصة جداً خاصةً  النساء الحوامل المصابات بأمراض مزمنة. داء السكري  مثلاً يستوجب عناية  عن كثب  وذلك  بسبب المضاعفات الناجمة عن نسبة السكر  المرتفعة جدا في الدم مما قد يسبب الكثير من المشاكل للأم ولطفلها على حد سواء. ما هي المخاطر المرتبطة بمرض السكري للحامل  ؟ السكري …

أكمل القراءة »

اليوغا والحامل

مع إزدياد التوتر بشكل كبير في مجتمعاتنا في السنوات الأخيرة.أصبح البحث على طرق التخلص من التوتر بعيداً عن الأدوية التي لا تعالج المشكلة إلا سطحياً يشغل فكر الجميع،وبذلك كانت اليوغا حلاً  ينصح به خاصةً للنساء الحوامل لكونهن أكثر فئة تحتاج إلى التخلص من التوتر للمحافظة على صحتها و صحة طفلها .  -ما هي اليوغا؟  اليوغا هي ممارسة قديمة تهدف إلى تنسيق …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي أثناء الحمل

نقص الاهتمام كسوء تغذية الأم الحامل يؤدى الى الكثير من السلبيات والضرر على حياة كل من الأم والجنين، فالأم هي المصدر الوحيد لجميع العناصر التى يحتاج اليها الجنين، فإذا كانت تعانى من سوء التغذية فسيتأثر الجنين تأثيرا يؤثر عليه لبقية حياته، ويجعله عرضة للأمراض. سوء التغذية قبل الولادة: يحتاج الجنين أثناء نموه فى بطن امه الى نظام تغذية متكامل ليكفل …

أكمل القراءة »

حامض الفوليك يمنع تشوهات العمود الفقري للأجنة

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن تناول السيدة الحامل حامض الفوليك في شكله الدوائي أو بعض الأطعمة الغنية به يُقلل من تشوهات الأجنة، خاصة عدم اكتمال فقرات العمود الفقري مما يسبب تشوهات في العمود الفقري. وفحص الباحثون معدلات عيوب الصلب المفلوح المعروف بـ”spina bifida” عند سيدات بولاية جنوب كارولينا ممن تتراوح أعمارهن بين 15 إلى 45 عاما لمدة 17 عاماً، ووجدوا …

أكمل القراءة »