الرئيسية » أرشيف الوسم : الحزن

أرشيف الوسم : الحزن

أفكار بسيطة للتغلب على أحزانك

اذا كنتي تشعرين بالحزن والضيق فيمكنك الاستفادة من الأفكار البسيطة التالية لتتغلبي على أحزانك وتتمتعي بالسعادة وراحة البال. كيف تتغلبي على الشعور بالحزن والضيق: أولا: دوني جميع الأمور الايجابية في حياتك والتي تشعرين بالسعادة عندما تتذكرينها واقرئيها كل يوم في الصباح لتعطيكي الشعور بالأمل والسعادة. ثانيا: اعملي خطط مع صديقاتك للخروج والتسوق معا حافظي دائما على علاقتك مع صديقاتك المقربات …

أكمل القراءة »

أخطار الشعور بالحزن

يمكن للحزن و القلق أن يسببا مشاكل صحية خطيرة مثل قرحة المعدة و غيرها من الأمراض . وفقا لمجلة “لايف” مرض القرحة هو عاشر مرض قاتل يؤدي بحياة الكثيرين . بعض آثار الحزن على جسم الإنسان: – أمراض القلب. – ضغط الدم. – الروماتيزم. – قرحة المعدة. – نزلات البرد. – اضطرابات الغدة الدرقية. – مرض السكري. – التهاب المفاصل. – …

أكمل القراءة »