الرئيسية » أرشيف الوسم : الحفاظ على الرشاقة

أرشيف الوسم : الحفاظ على الرشاقة

حلويات ممتعة.. ولا تفقدك رشاقتك

534

هناك بعض أنواع الأطعمة المحلاة التي يمكنك أن تتناوليها بأمان دون الخوف من زيادة الوزن , لذا لا داعي لأن تحرمي نفسك بعد اليوم من أن تتناولي الحلويات. أطعمة محلاة تحافظ على رشاقتك: أولا: المشمش والتين المجفف وأي فواكه مجففة. ثانيا: الأيس كريم المنزوع الدسم ويمكنك تحضيرة في المنزل باستخدام اللبن الخالي من الدسم أيضا. ثالثا: مشروب الشوكولاته الساخنة الممتعة …

أكمل القراءة »