الرئيسية » أرشيف الوسم : الحليب منزوع الدسم

أرشيف الوسم : الحليب منزوع الدسم

الحليب منزوع الدسم يعمل على زيادة الوزن

thumbs_53616-milk_main_newbeauty.png.660x0_q80_crop-scale_upscale

يلجأ الكثيرون لتناول الحليب منزوع الدسم بدلاً من كامل الدسم ليساعدهم فى فقدان الوزن الزائد، غير أن دراسة أمريكية حديثة كشفت أن تناول الحليب منزوع الدسم يمكن أن يساعد فى الواقع على اكتساب وزن أكثر. وتوصى الإرشادات الطبية الحكومية بالولايات المتحدة حالياً باستهلاك “كميات معتدلة من الحليب ومنتجاته، مع اللجوء إما لاختيار المنتجات قليلة الدسم أو تناول كميات أقل من …

أكمل القراءة »

الحليب منزوع الدسم يقلل من سمنة الأطفال

Children-breakfast-in-milk1

وجدت دراسة أن تقديم الحليب المنزوع الدسم للأطفال ربما لا يساهم في احتفاظهم بأوزان صحية ومكافحة السمنة التي يتهم الحليب الكامل الدسم بالمساعدة في تفشيها لاحتوائه على سعرات حرارية مشبعة بالدهون. ويُعرف عن الحليب أنه من أهم دعائم التغذية في مرحلة الطفولة، وهو مصدر جيد للكالسيوم وفيتامين “د”، الذي يمكن أن يساعد على بناء العظام، ويعتقد الخبراء أن النسخة القليلة …

أكمل القراءة »