الرئيسية » أرشيف الوسم : الخضار

أرشيف الوسم : الخضار

أضيفي الخضار إلى نظامك الغذائي

لفقدان الوزن بسرعة يجب أن تتناولي كمية كبيرة من الخضروات لأنها تحتوي على الفيتامينات وعناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم كل يوم. إذا كنت تريدين طرق متنوعة لإقحامها في نظام الحمية الخاص بك سنساعدك عزيزتي حواء على ذلك لأنه يمكنك تجهيزها كطبق جانبي، وجبة خفيفة، سلطة، عصائر… يمكنك متابعة بقية المقال حتى تتمكني من ذلك. 1- تناول الخضروات كوجبة خفيفة: من …

أكمل القراءة »

الخضار التي تهتم بجمالك

اذا كنت سيدتي حواء من محبي المنتاجات الطبيعية و خاصة الخضار سنساعدك اليوم على التعرف على فوائدها  فانك لا تستطعين تناولها فقط بل  يمكنك كذلك استخدامها حتى تتمتعي بجمال طبيعي كما فعل اسلافنا. 1- الخيار: عند الذهاب للسوق يجب ان تحرصي على شراء الخيار لانه يخفف من الهالات السوداء لذلك يمكنك وضع شرائح على عينيك حتى تتخلصي من ذلك. 2- الجزر: …

أكمل القراءة »