كيف تتخلصين من الدهون الزائدة على بشرتك؟
أثناء اليوم تتراكم الزيوت على البشرة خصوصا البشرة الدهنية نتيجة الضغط أو العرق أو غير ذلك مما يتسبب في وجود البكتيريا والجراثيم المسببة للبثور لذا… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الدهون الزائدة على بشرتك؟
أثناء اليوم تتراكم الزيوت على البشرة خصوصا البشرة الدهنية نتيجة الضغط أو العرق أو غير ذلك مما يتسبب في وجود البكتيريا والجراثيم المسببة للبثور لذا… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الدهون الزائدة على بشرتك؟
اذا كانت بشرتك دهنية وتعانين من البثور فليس من الضروري أن تقضي الكثير من الوقت لتبحثي عن العلاج المناسب وتصرفي الكثير من الأموال على المستحضرات… اقرأ المزيد »ماسكات لعلاج البثور والتقليل منها
جمال البشرة يبدأ من العناية بنظافتها وترطيبها , لذلك إحرصي على نظافي بشرتك وتقشيرها بإستمرار وإليكِ القناع الآتي يساعد على تنظيف البشرة. المكونات : ملعقة… اقرأ المزيد »قناع الكمون لتنظيف البشرة وتفتيحها
خطوط السليوليت من المشاكل التي تؤذي جمالك خاصة إذا إتبعت نظام غذائي لتقليل وزنك وإنخفض بعدها بشكل كبير , ولكن يمكن التغلب عليها كما يلي.… اقرأ المزيد »طرق فعالة للتخلص من خطوط السليوليت المزعجة
الكثير منا سعيدات بأن إجازة الصيف قد انقضت، لكن ثمة مناسبات مفاجئة ! هل رغبتي بمظهر متجدد حينها ؟ بحكم عملي كمدربة رياضة، يتكرر على… اقرأ المزيد »استخدمي ذكاءك عندما تحرقين دهون جسمك
1. الرياضة خمسة دقائق من الرياضة كل صباح , فكلنا لدينا ثرموستات لعمليات الايض والتي يمكن نحولها الى اعلى والى اسفل ..والصباح هو افضل وقت… اقرأ المزيد »5 خطوات للتخلص من الدهون الزائدة